Zeker van mezelf, assertief zijn vanuit je hart.

Soms voel je je machteloos of weinig van tel. Achteraf weet je wat je had willen zeggen maar op het moment zelf sta je met je mond vol tanden, word je boos of loop je weg. Aan de hand van stukjes theorie en veel praktische oefeningen word je assertiever. Je leert je gevoelens uiten, nee zeggen zonder schuldgevoel, van mening verschillen en kritiek geven en ontvangen. Een degelijke praktische en tegelijk ook prettige training. We werken ook met huiswerkoefeningen en opvolging. Je ontwikkert meer zelfkennis en vooral meer zelfrespect. De speelse en directe methodieken zorgen voor een verteerbaar groeiproces. We gebruiken ook de natuur en mooie omgeving als inspiratiebron om te groeien naar wie je werkelijk bent. 

Begeleiding: Trudie Appermans, gestaltcoach, contactclown, meditatietrainer

Vanaf: 27 maart 2018

Plaats: 'De goei wei', Weidestraat 9 Houthalen Helchteren
Standaardprijs - 72.00
Sociale prijs - 40.00

Inschrijven: via Vormingplus Limburg: 011 560 100